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Tap In: Meditation – um aplicativo de meditação em grupo que reúne pessoas no mundo virtual

O estúdio Fictive Kin, de Nova York, desenvolveu um novo aplicativo de meditação, que incentiva as pessoas em todo o mundo a meditarem ao vivo como parte de um grupo, em uma tentativa de “unir as pessoas” no espaço digital.


Tap In: Meditation, disponível na Apple Store, foi inicialmente conceituado por Margaux Le Pierrès, diretora de design da Fictive Kin e professora de reiki,  – uma técnica da medicina alternativa focada na “cura energética” através das mãos.



Le Pierrès projetou a nova plataforma para criar uma “ferramenta atemporal que pode melhorar o dia de qualquer pessoa”, diz ela, ao mesmo tempo em que oferece uma “experiência de meditação crua e não escrita”, comparada aos aplicativos de meditação existentes, que são frequentemente pré-gravados.


“No coração da meditação ‘ao vivo’ está a ideia de aproximar as pessoas”, diz ela. “Nossas sessões são transmitidas pelos professores participantes. Isso cria a oportunidade para eles adaptarem o conteúdo àquele dia específico, temporada ou evento atual e introduz um senso de humanidade na prática.


“Tropeçar em palavras ou uma tosse lembra os meditadores que a experiência é ao vivo – em um mundo muitas vezes curado para mascarar as belas imperfeições da humanidade, toque em olhar para abraçar as imperfeições da vida.”


O Tap In possui um design intencionalmente simplista da interface do usuário (UI), apresentando apenas uma opção na forma de um botão “Tap In”, que inicia uma sessão de meditação. Esse design “despojado” parece usar a tecnologia para “apoiar em vez de distrair” os usuários, diz Le Pierrès.


Os usuários recebem uma notificação em seu telefone às 15h15 todos os dias para abrir o aplicativo. Por cinco minutos, ele toca “música ambiente”, e os usuários podem ver como outras pessoas começam a “tocar”. Os usuários são representados como esferas abstratas e visuais, que se movem e ondulam ao redor da tela como parte dos gráficos.



Esses orbes foram inspirados pela interpretação pessoal de energia de Le Pierrès como “fitas e gotas de cor ondulante”, e também referenciam como algumas pessoas vêem cores ao praticar a cura energética do reiki, diz ela.


Às 15h, um professor começa uma meditação ao vivo, que é transmitida para todos que participaram. Os usuários podem escolher entre três opções, que são vocalizadas para eles; feche os olhos, mantenha os olhos abertos e observe os gráficos “redemoinhos” na tela ou deslize para a direita e sincronize sua respiração com um guia visual, que mostra um pico subindo e descendo de acordo com a inspiração e a expiração.


Cada sessão dura 10 minutos e acontece na mesma hora todos os dias. Enquanto as pessoas ao redor do mundo podem usar o aplicativo, a meditação acontece às 15h, em Nova York, que é o horário padrão do leste, o que significa que este será um tempo diferente dependendo do continente. Por exemplo, às 20h, horário do Reino Unido.


Professores diferentes fazem as sessões, o que significa que o estilo de meditação é variado, com alguns focados na respiração, e outros na atenção plena baseada na imaginação, como pedir aos usuários que imaginem certas coisas como “[seus corpos] preenchidos com luz dourada”, diz Le. Pierrès.


As sessões também podem responder aos assuntos atuais, por exemplo, pedindo aos usuários que reflitam sobre vítimas de desastres nacionais ou sobre eventos como o Dia Internacional da Mulher.


No final da sessão, os usuários podem optar por escrever uma nota, que é motivada por perguntas como quais sentimentos ou características eles gostariam de promover durante a meditação.


Ao contrário de outros aplicativos, o Tap In não armazena nenhum conteúdo ou progresso da sessão, o que significa que o usuário começa novamente a cada dia. Isso visa instilar o “ensinamento budista do não-apego”, diz Le Pierrès; o conceito filosófico também conhecido como desapego, que encoraja as pessoas a superar um apego aos objetos físicos, a fim de alcançar uma vida mais plena.


Le Pierrès diz que meditar em um grupo remove a “separação” da atenção plena individual ao incutir uma mentalidade comunitária na qual as pessoas podem “se conectar e se identificar”. Ela acrescenta que também ajuda a criar um senso de “responsabilidade”, pois ela sente que o aspecto comunal encoraja as pessoas a meditar mais regularmente.



“Descobri que é mais fácil aparecer para outras pessoas e me dedicar a encontrar um estado profundo de meditação para o coletivo maior, e não apenas para mim”, diz ela.


Enquanto as sessões são transmitidas ao vivo, os usuários podem ser baseados remotamente, portanto, não estão situados no mesmo espaço físico.


Respondendo a como isso poderia afetar os benefícios da meditação em grupo, ela diz: “Embora as pessoas não tenham o benefício adicional de estar no mesmo espaço onde podem ver e ouvir as pessoas, podemos absolutamente descartar a idéia de que podemos nos alimentar de uma energia coletiva como parte de um grupo maior e diferente?”


“O Tap In oferece uma experiência alternativa para agrupar a meditação na vida real, mas não podemos afirmar que é um substituto”, acrescenta ela. “Sentar-se com um grupo ‘real’ de pessoas é tremendamente poderoso, e há nuances dessa prática que os meios digitais não podem replicar neste momento. Estamos simplesmente explorando o espaço da meditação digital em grupo ”.


Até a próxima!